Czy lekarstwa można zastąpić… herbatą?
Odpowiedź jest prosta: absolutnie nie powinno zastępować się leków przepisanych przez lekarza herbatą. Jednak odpowiednio dobrany napar może wesprzeć działanie medykamentów i pomóc nam w walce z określonymi dolegliwościami!
Całoroczna odporność na bakterie i wirusy
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które często się przeziębiają i dotkliwie odczuwają niemalże każdą zmianę pogody, to czas zacząć pić regularnie herbatę. To nie żart – napar jest bogatym źródłem silnych przeciwutleniaczy, które pomogą Ci wzmocnić układ immunologiczny.
Herbata działa bakteriostatycznie i bakteriobójczo, przeciwzapalnie i moczopędnie. Dzięki herbacie szybciej więc będziesz pozbywać się zbędnych produktów przemiany materii.
Na naszą odporność najlepiej wpływa herbata czarna i zielona. Jeśli masz ochotę, możesz jeszcze wzmocnić efekt ich działania, dodając cytrynę i miód. Uwaga – żeby miód nie utracił swoich własnych właściwości zdrowotnych, nie dodawaj go do świeżo zaparzonego napoju! Lepiej odczekać chwilę aż przestygnie.
Mocne zęby, kości i… serce!
Często musisz odwiedzać dentystę? Próchnicy możesz zapobiegać w domu – popijając ulubioną herbatę. Napój zawiera bowiem fluorek, który jest także często składnikiem przeciwpróchnicowych past do zębów. Ponadto herbaciane polifenole zmniejszają problemy z narastającą płytką nazębną i… nieprzyjemnym zapachem z ust.
Zaskakującym może być fakt, że zielona herbata może wpływać na wzrost, zwłaszcza u młodych ludzi. Jest to zasługa epigalokatechin, które pobudzają do działania enzymy odpowiedzialne za wzrost kości. To nie wszystko – herbata może również zapobiegać osteoporozie, ponieważ jej składniki wpływają na mineralizację naszego kośćca.
Jednak najistotniejszą informacją jest to, że picie herbaty pomaga w walce o zdrowe serce. Czarna herbata zmniejsza ciśnienie serca (zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe). Natomiast biała i zielona herbata (ze względu na większą zawartość polifenoli) chronią przed zawałami.
—
Herbata kryje jeszcze naprawdę wieeeeele sekretów – by odkryć ich więcej, wejdź na stronę www.herbata.info!