Ta witryna używa plików Cookies w celach reklamowych i statystycznych. Korzystając z witryny wyrażasz zgodę na ich instalację.
Szczegóły na temat plików Cookies i możliwości ich wyłączenia w swojej przeglądarce znajdziesz w naszej Polityce Cookies.
Poradnik-pacjenta.pl - Twój portal medyczny - porady na temat zdrowia, medycyny oraz leczenia chorób

Kto może skorzystać z pomocy psychoterapeuty? Kiedy się do niego udać i czy naprawdę warto?

Psychoterapia jest bardzo skutecznym sposobem na zwalczanie problemów natury psychicznej. Często jest stosowana równolegle z leczeniem psychiatrycznym pod okiem lekarza, co umożliwia systematyczne stosowanie zarówno leków, jak i kontakt ze specjalistą, który uczy pacjenta, jak radzić sobie z trudnościami. Kto zatem i kiedy może skorzystać z jego pomocy?

Czym zajmuje się psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to specjalista zajmujący się zdrowiem psychicznym człowieka, który pomaga w trudnych momentach życia. Zajmuje się dogłębną analizą sytuacji pacjenta oraz dręczących go aktualnie problemów, co często pozwala na odkrycie ich powiązań z minionymi doświadczeniami. Kompleksowe podejście psychoterapeuty sprawia, że jest w stanie pomóc pacjentowi w przejściu przez trudne chwile i uporać się z dawnymi traumami.

Czy warto korzystać z pomocy psychoterapeuty?

Pomoc psychoterapeuty jest często elementem wieloetapowego, złożonego procesu leczenia osób, które mają trudności natury psychicznej. Czy jednak rzeczywiście przynosi efekty?

Wiele osób zadaje sobie to pytanie, ponieważ wciąż pokutuje w naszym społeczeństwie niesprawiedliwe przekonanie, że psychoterapia jest “tylko gadaniem”, a nie prawdziwym, udowodnionym naukowo sposobem na radzenie sobie z trudnościami. Na całe szczęście, mimo tych dawnych przekonań, coraz częściej i coraz więcej osób decyduje się z niej skorzystać, wierząc, że będzie to dla nich odpowiednie.

A czy jest? Oczywiście. Psychoterapeuta pomaga między innymi w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami, ale też wspomaga zagłębienie się w przeszłość i przepracowanie dawnych traum. Takie podejście daje wyraźnie widoczne efekty i sprawia, że po każdej sesji pacjent czuje się coraz lepiej i może zdrowiej funkcjonować w społeczeństwie.

Kiedy udać się do psychoterapeuty?

Dla wielu osób jest to bardzo trudne pytanie. Tak naprawdę jednak każda chwila jest dobra, by skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Może to być po konsultacji z psychologiem lub psychiatrą, może to być także samodzielna decyzja, podjęta przez pacjenta na podstawie jego własnych doświadczeń i dolegliwości.

Dla kogo jest psychoterapeuta?

Do psychoterapeuty tak naprawdę może udać się każdy, kto tylko odczuwa, że jego dawne doświadczenia i obecne problemy wpływają negatywnie na życie. Jednak istnieje szereg osób, które w szczególności powinny skorzystać z jego pomocy. Są to:

  • osoby, które straciły kogoś bliskiego,
  • osoby mające problemy z akceptacją siebie,
  • osoby borykające się z brakiem pewności siebie, lękiem, niepokojem,
  • osoby w stanie depresji,
  • osoby w kryzysie życiowym (np. ze względu na stan zdrowia, sytuację materialną),
  • osoby z uzależnieniami,
  • osoby mające trudności w relacjach społecznych.

Oczywiście, nie są to wszystkie grupy osób, które mogą skorzystać z psychoterapii. Tak naprawdę każdy, kto uważa, że byłaby ona dla niego pomocna, powinien zasięgnąć porady specjalisty, aby łatwiej przejść przez trudności, z którymi się mierzy.

22. Luty 2023

Treści zawarte w serwisie www.poradnik-pacjenta.pl mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako porady medyczne lub wskazówki prowadzące do leczenia na własną rękę bez konsultacji lekarskiej. Redakcja serwisu nie bierze odpowiedzialności za niewłaściwe i niezgodne z przeznaczeniem wykorzystanie zawartych tu materiałów. Misją naszego serwisu jest propagowanie świadomego podejścia do leczenia, zawsze przebiegającego pod ścisłą kontrolą lekarza.
© www.poradnik-pacjenta.pl | polityka prywatnosci | polityka cookies | reklama w serwisie | kontakt