Jak skutecznie zajść w ciążę? To warto wiedzieć! | Poradnik-Pacjenta.pl – aktualności
Ta witryna używa plików Cookies w celach reklamowych i statystycznych. Korzystając z witryny wyrażasz zgodę na ich instalację.
Szczegóły na temat plików Cookies i możliwości ich wyłączenia w swojej przeglądarce znajdziesz w naszej Polityce Cookies.
Poradnik-pacjenta.pl - Twój portal medyczny - porady na temat zdrowia, medycyny oraz leczenia chorób

Jak skutecznie zajść w ciążę? To warto wiedzieć!

Nadszedł moment, kiedy jesteście gotowi na to żeby zostać rodzicami. Dobrze pamiętać o tym, że jest to cały proces, trwający dłużej niż 9 miesięcy rozwoju dzidziusia, w brzuchu mamy. Z tego też powodu należy przygotować się do tego o wiele wcześniej. Szczególnie, że w wielu przypadkach nie okazuje się to takie proste jak myśleliśmy. Jak zatem skutecznie zajść w ciążę? To warto wiedzieć.

Dlaczego wiek przyszłej mamy jest tak istotny?

Wiek przyszłej mamy jest najważniejszym czynnikiem determinującym płodność. Obecnie, przy tak szybkim rozwoju medycyny, zdarza się, że mamami, zostają kobiety po 50 roku życia. Jednak prawdą jest to, że nawet przy zapłodnieniu in vitro, szanse na ciążę, dla 45-latek wynoszą zaledwie 1-2%. Jest to jak widać bardzo mało. Faktem jest również to, że płodność kobiet zaczyna spadać w okolicach 27 roku życia, a po ukończeniu przez nią 35 lat, maleje już lawinowo.

Niestety organizm kobiety przygotowany jest do poczęcia dziecka jedynie przez określony czas. W późniejszym okresie, zarówno zapłodnienie jak i utrzymanie ciąży, może okazać się znacznie trudniejsze. Według badań przeprowadzonych przez Narodowe Służby Zdrowia w Wielkiej Brytanii, 95 procent kobiet, w wieku 35 lat, które uprawiają seks bez żadnych zabezpieczeń, zajdzie w ciążę, w ciągu trzech lat. Natomiast te, które przekroczyły 38 rok życia, mają taką szansę zaledwie, w wysokości 75 procent.

Kiedy kobieta ma największe szanse na skuteczne zajście w ciążę?

Każda z nas, co miesiąc, ma pięć dni przed owulacją i dzień po niej, w czasie których, ma największą szansę na to by zajść w ciążę. Dlaczego akurat tyle? Uznaje się, że plemniki, mogą przetrwać ponad 100 godzin, co daje nam sumę 5 dni. Natomiast jeden dzień po, ponieważ komórka jajowa, może być zdolna do zapłodnienia 24 godziny po uwolnieniu. Największe zatem prawdopodobieństwo, zajścia w ciążę, uzyskamy wtedy gdy stosunek ma miejsce przed owulacją, a nie po niej. Z badań wynika, że 35 procent szans będziemy mieć dzień przed owulacją, 25 procent w jej dniu. Za to, sześć dni przed jej rozpoczęciem, już niestety 0 procent.

Jak skutecznie zajść w ciążę – ważne wskazówki

Wiele par zastanawia się, jak w odpowiedni sposób, przygotować się do skutecznego zajścia w ciążę. Przedstawimy tu kilka istotnych wskazówek, które mogą okazać się niezawodne w osiągnięciu naszego głównego celu, czyli zostania szczęśliwymi rodzicami.

Odstaw wszystkie używki i nie stresuj się

Palenie papierosów, spożywanie alkoholu i nadmiar kofeiny, zdecydowanie nie wpłyną w pozytywny sposób na naszą płodność. Do tego dołóżmy jeszcze niedostateczną ilość snu i stresujący tryb życia, a może to znacznie wydłużyć, nasze oczekiwanie na upragnione dziecko. Dotyczy to zarówno kobiet jak i mężczyzn. W przypadku tych ostatnich, na kondycję plemników, mogą wpłynąć także takie czynniki jak: zbyt ciasna bielizna (dochodzi do przegrzania jąder), jak i sygnały z sieci komórkowej i wi-fi (które zaburzają pracę jąder przez niekorzystne fale elektromagnetyczne).

Wykonaj wszystkie niezbędne badania

Szczególnie, jeżeli już dłuższy czas staracie się z partnerem o dziecko, a nie przynosi to oczekiwanych rezultatów. Przeprowadzenie badań kontrolnych, w różnych zakresach pomoże stwierdzić, czy kobieta jest zdrowa. Jedną z najlepszych w naszym kraju, specjalistycznych placówek, jest Klinika Leczenia Niepłodności INVICTA – https://www.klinikainvicta.pl/. Wszystkie chętne pary mogą skorzystać w niej z kompleksowej pomocy i niezawodnych metod leczenia niepłodności.

Odpowiednia waga i aktywność fizyczna

Odpowiednia waga jest niezwykle istotna w zwiększeniu płodności i szybszym zajściu w ciążę. Powinniśmy pamiętać, że normalna masa ciała mieści się w przedziale 19-24,5 BMI, a dodatkowe kilogramy mogą sprawić, że nawet, kobiety mające regularne owulacje, będą miały zaburzenia niepłodności. Zbilansowana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną, znacznie zwiększy naszą szansę na zajście w ciążę.

Uprawiaj seks jak najczęściej i czerp z niego przyjemność

Zdecydowanie odradza się zadaniowe podejście do sprawy, wiele par współżyjąc jedynie w dni płodne popełnia błąd, dlaczego? Ponieważ seks według kalendarzyka miesiączkowego zabija zarówno spontaniczność i radość z niego płynącą, jak i zmniejsza nasze szanse na zostanie rodzicami. Regularne współżycie, przekłada się na lepszą jakość plemników u mężczyzny, a u kobiety natomiast, powoduje lepsze ukrwienie jajowodów i macicy, a także wzmocnienie czynności skurczowej macicy.

Nasze wskazówki dotyczące tego, jak skutecznie zajść w ciążę, wprowadzone w życie już dziś, na pewno w niedługim czasie zaowocują upragnioną ciążą.

29. Maj 2018

Treści zawarte w serwisie www.poradnik-pacjenta.pl mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. W żadnym wypadku nie mogą być traktowane jako porady medyczne lub wskazówki prowadzące do leczenia na własną rękę bez konsultacji lekarskiej. Redakcja serwisu nie bierze odpowiedzialności za niewłaściwe i niezgodne z przeznaczeniem wykorzystanie zawartych tu materiałów. Misją naszego serwisu jest propagowanie świadomego podejścia do leczenia, zawsze przebiegającego pod ścisłą kontrolą lekarza.
© www.poradnik-pacjenta.pl | polityka prywatnosci | polityka cookies | reklama w serwisie | kontakt